Menu
Reklama
Wspólpraca
Reklama
Partnerzy
Sonda
Nauka angielskiego przez Skype
www.angielski.lepiej.info
|
Wymagania egzaminacyjne w Judo
Reklama
6 KYU - pas biały
(po odbyciu minimum 50 lekcji judo)
Historia i zasady judo, składanie judoki, wiązanie pasa, pojęcie UKE, TORI
REI HO
SHIZEN (SHIZEN TAI, JIGO TAI)
TAI SABAKI
UKEMI
KUMI KATA
HAPPO NO KUZUSHI
KATAME WAZA
1. HON KESA GATAME
2. TATE SHIHO GATAME
3. YOKO SHIHO GATAME
4. KAMI SHIHO GATAME
5. FUSEGI przeciwko w/w chwytom 5 KYU - pas żółty
(po odbyciu minimum 50 lekcji judo od uzyskania 6 KYU)
NAGE WAZA KATAME WAZA
1. HIZA GURUMA
2. O UCHI GARI
3. IPPON SEOI NAGE
4. KO UCHI GARI
5. DE ASHI HARAI
6. SASAE TSURIKOMI ASHI
7. O GOSHI
8. O SOTO GARI
9. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczasowe poznane rzuty
1. KUZURE KESA GATAME
2. KATA GATAME
3. KUZURE KAMI SHIHO GATAME
4. KUZURE YOKO SHIHO GATAME
5. MUNE YOKO SHIHO GATAME
6. HADAKA JIME
7. FUSEGI przeciwko w/w chwytom 4 KYU - pas pomarańczowy
(w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 5 KYU)
NAGE WAZA KATAME WAZA
1. UKI GOSHI
2. KO SOTO GARI
3. TSURI GOSHI
4. SODE TSURIKOMI GOSHI
5. TSURIKOMI GOSHI
6. OKURI ASHI HARAI
7. HARAI GOSHI
8. TAI OTOSHI
9. Umiejętność uzyskiwania przewagi w KUMI KATA
10. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczasowe poznane rzuty
1. UDE GARAMI
2. USHIRO UDE GARAMI
3. UDE HISHIGI JUJI GATAME
4. OKURI ERI JIME
5. KATA JUJI JIME
6. FUSEGI przeciwko w/w chwytom 3 KYU - pas zielony
(w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 4 KYU)
(* w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku szkolenia od uzyskania 4 KYU)
NAGE WAZA KATAME WAZA
1. UCHI MATA
2. ASHI GURUMA
3. TOMOE NAGE
4. TANI OTOSHI
5. SUKUI NAGE
6. UKI OTOSHI
7. USHIRO GOSHI
8. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczasowe poznane rzuty
1. UDE HISHIGI UDE GATAME
2. UDE HISHIGI HIZA GATAME
3. UDE HISHIGI WAKI GATAME
4. NAMI JUJI JIME
5. GYAKU JUJI JIME
6. KATA HA JIME
7. TSUKKOMI JIME
8. SANKAKU JIME
9. FUSEGI przeciwko w/w chwytom 2 KYU - pas niebieski
(w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 3 KYU)
(* w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku szkolenia od uzyskania 3 KYU)
NAGE WAZA KATAME WAZA
1. MOROTE GARI
2. KO SOTO GAKE
3. KOSHI GURUMA
4. YOKO OTOSHI
5. HARAI TSURIKOMI ASHI
6. KATA GURUMA
7. SUMI GAESHI
8. YOKO GURUMA
9. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczasowe poznane rzuty
1. UDE HISHIGI HARA GATAME
2. UDE HISHIGI ASHI GATAME
3. UDE HISHIGI SANKAKU GATAME
4. UDE HISHIGI TE GATAME
5. ASHI GARAMI
6. SODE GURUMA
7. RYO TE JIME
8. KATA TE JIME
9. FUSEGI przeciwko w/w chwytom 1 KYU - pas brązowy
(w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 2 KYU)
(* w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku szkolenia od uzyskania 2 KYU)
NAGE WAZA
1. HANE GOSHI
2. HANE MAKIKOMI
3. UTSURI GOSHI
4. O GURUMA
5. SOTO MAKIKOMI
6. O SOTO GURUMA
7. UKI WAZA 1. YOKO WAKARE
2. URA NAGE
3. SUMI OTOSHI
4. YOKO GAKE
5. Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczasowe poznane rzuty
|
